Manfaat Jantung Pisang Bagi Kesehatan

Bagi masyarakat indonesia jantung pisang merupahkan makanan tradisional di pedesaan karena mudah didapat dan murah harganya, taukah anda bahwa jantung pisang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Jantung pisang  biasanya dijadikan sayuran berupa lalap,di gulai dengan daun ubi kayu dan banyak lagi olahan jantung pisang sebagai bahan utama lauk pauk menemani nasi sebagai bahan makanan pokok orang indonesia.

Berdasarkan penelitian bahwa per 100 gram jantung pisang mengandung :
⇨ 31 kkal kalori
⇨ 1,2 gram senyawa protein
⇨ 0,3 gram lemak
⇨ 7,1 gram karbohidrat
⇨ 1,5 gram vitamin A
⇨ 1,7 Gram vitamin B1
⇨ 0,3 gram vitamin C
⇨ Serta beberapa gram mineral seperti posfor,kalsium dan zat besi
Dengan demikian tentunya jantung pisang mempunyai banyak manfaat bagi tubuh manusia sehingga anda pasti akan tergiur untuk mengolah jantung pisang menjadi makanan pelengkap nasi. Ada banyak manfaat jantung pisang bagi kesehatan manusia yang  masih banyak belum diketahui secara medis.

Beberapa manfaat jantung pisang yang saya ketahui dari beberapa situs kesehatan antara lain :
⇨ Mencegah Stroke
Dengan mengolah satu jantung pisang ambon yang direbus kemudian peras dan ambil sarinya dan minum 2 kali sehari untuk mencegah stroke.
⇨ Mencegah Obesitas
Mampu mengikat lemak jahat dan kolestrol yang nantinya dikeluarkan bersama kotoran saat buang air besar, sehingga kadar lemak dalam tubuh tidak akan berlebihan maka anda akan terhindar dari obesitas ( kelebihan lemak dalam tubuh ).
⇨ Menyehatkan Perut
Kandungan serat yang tinggi pada jantung pisang akan membantu melancarkan pencernaan dalam perut sehingga beban kerja lambung akan menjadi ringan dan efeknya perut akan menjadi sehat.
⇨ Melancarkan Peredaran Darah Dalam Tubuh
Kandungan gizi pada jantung pisang bersifat koagulan yang dapat mencegah penggumpalan sel darah, sehingga aliran darah akan menjadi lancar.
⇨ Mencegah Kanker Jantung pisang juga mengandung anti oksida berupa extrak metanol yang mampu mencegah kerusakan organ tubuh dari serangan efek radikal  bebas sehingga mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh.
⇨ Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah Kandungan zat besi  pada jantung pisang akan membantu tubuh untuk memproduksi sel darah merah baru menggantikan sel darah merah yang telah mati.
⇨ Meningkatkan Produksi Asi Selain daun katuk ternyata jantung pisang juga mampu meningkatkan produktifitas ASI  bagi ibu yang sedang menyusui.

 Nah demikianlah beberapa manfaat jantung pisang bagi tubuh manusia agar selalu hidup sehat dan menghindari makanan  yang mengandung zat zat kimia berbahaya di era modern sekarang ini.

Ada 8 Manfaat Dari Ubi Jalar Ungu

Ubi jalar ungu adalah salah satu jenis umbi umbian yang ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan manusia yang selama ini mungkin masih banyak orang yang belum mengetahuinya, karena ubi jalar ungu maupun jenis ubi jalar lainnya biasanya hanya di anggap sebagai makanan pokok pengganti beras.

Kandungan gizi pada ubi jalar ungu :
-Karbohidrat ( Sebagai Sumber Energi )
-Vitamin A ( Untuk Kesehatan Mata )
-Anti Oksidan ( Sebagai Penangkal Radikal Bebas )
-Vitamin C ( Untuk Meningkatkan kekebalan Tubuh )
-Kalsium ( Untuk Kesehatan Tulang dan Gigi )
-Zat Besi ( Untuk Mencegah Anemia )
Dari informasi kandungan gizi yg ada pada ubi jalar ungu maka secara medis maka ubi jalar ungu sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia secara alami.

Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan :
1-Mencegah diabetes
Penafsiran bahwa ubi jalar dapat menyebabkan obesitas dan diabetes ternyata salah besar karena ternyata ubi jalar ungu memiliki glimetik yang lebih sedikit dibanding dengan beras dan roti ( gandum ) sehingga ubi jalar ungu mampu membantu menurunkan resistensi insulin pada penderita diabetes tingkat 2 sehingga mampu membantu penurunan kadar gula pada darah.
2-Dapat Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat yang cukup tinggi pada ubi jalar ungu yang bisa dijadikan sebagai makanan pokok bagi orang yang sedang melakukan diet menurunkan berat badan, karena kandungan serat yang tinggi mampu memberikan efek kenyang yang berjam jam sehingga mampu mengurangi nafsu makan yang berlebihan.
3-Kaya Vitamin A
Kandungan vitamin A pada ubi jalar mampu memenuhi kebutuhan akan vitamin A setiap harinya sehingga mampu menyehatkan mata dan kulit.
4-Mencegah Kanker
Ubi jalar ungu kaya akan anti oksidan yang mampu menangkal radikal bebas sehingga mampu mencegah tumbuhnya sel kanker dan tumor, gangguan pada saluran kemih,infeksi perut dan paru paru.
5-Meningkatkan Sistem Imun
Ubi jalar ungu juga mengandung vitamin C yang cukup sehingga mampu memenuhi kebutuhan vitamin c sebanyak 55% /hari. Fungsi dari vitamin C adalah mampu meningkatkan sistem imun dan mencegah virus atau bakteri yang menyerang sistem kekebalan tubuh penyebab penyakit flu dan batuk ringan.
6-Mencegah Anemia
Kandungan mineral yang cukup untuk kebutuhan tubuh setiap hari, seperti zat besi sehingga tubuh akan terhindar dari anemia.
7-Menjaga Kesehatan Gigi dan Tulang
Ubi jalar ungu juga mengandung mineral sperti kalsium,potassium dan mangan yang mampu mencegah kerusakan gigi dan tulang.
8-Melancarkan Pencernaan
Dengan tingginya kandungan serat,vitamin A,vitamin C,kalsium dan potassium pada ubi jalar ungu dapat sistem pencernaan menjadi lancar sehingga terhindar dari sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.

Demikianlah sekilas info tentang manfaat ubi jalar ungu bagi kesehatan tubuh manusia, sehat alami adalah idaman setiap manusia yang hidup dibumi ini.

Bitcoin Gratis Dari Freebitcoin Setiap 1 Jam

Salah satu situs free Bitcoin yang menjadi favorite saya untuk mengumpulkan Bitcoin adalah situs freebitcoin yang membagikan Bitcoin secara gratis setiap jam dengan bermain acak angka. Untuk mendapatkan BTC gratis sangat mudah hanya dengan menulis Captcha dan kemudian klik Roll.
1- Daftar terlebih dahulu dengan klik Free Sign Up !!
2- Isi form pendaftaran member baru sesuaikan dengan perintah form

3- Setelah selesai proses pendaftaran silahkan log in dan mulai bermain acak angka berhadiah Bitcoin
4- Ketika anda log in maka akan tampil halaman permainan yang mewajibkan anda menulis Captcha kemudian klik tombol Roll untuk memenangkan hadiah Bitcoin Up To 0.2 BTC.

5- Hadiah BTC berdasarkan angka yang keluar ketika angka yang anda Roll berhenti lihat tabel jackpot

6- Anda juga bisa melipat gandakan kemenangan anda dengan bermain di Multiply BTC klik Tombol "Multiply BTC" maka halaman Bet Hi or Bet Lo akan muncul seperti

7- Bonus juga bisa anda dapatkan dari program referral sebesar 50% commision klik "Refer" untuk mendapatkan link referrals anda

8- Jika anda ingin mengganti Bitcoin Address, Email dan Passwords klik "Profile" maka akan muncul halaman editing profile anda

9- Di situs free Bitcoin ini tidak ada minimal cash out, berapapun jumlah balance anda akan di bayarkan secara instant setiap Senin waktu server secara otomatis jika anda beri tanda centang pada halaman utama "Auto Withdraw"

Yok Kita Bermain Acak Angka Berhadiah Bitcoin Gratis Klik Tombol Daftar Sekarang

Bukti Pembayaran 

Donasi Ke Bitcoin Address 

16b5xtu4saeY1J1mwjG9eafQ77fi4tACp3

Bitcoin Wallet Support

Create Your Wallet At Indodax